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    Anja

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  • Montag: Isa liebt…
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  • Donnerstag: Isa trifft
  • Freitag: Yoga & Meditation
  • Samstag: Gastbeiträge
    • Freitag: Yoga & Meditation

    Yin and the Dragons

    Eine ruhige Yin Praxis die dich für einen entspannten Abend und guten Schlaf vorbereitet. Wir…

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    • Freitag: Yoga & Meditation

    Yoga für Beine und Psoas

    Eine aktive Praxis mit dem Fokus auf Psoasmuskulatur und Beindehnung. Nach einem Warm up und…

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    • Donnerstag: Isa trifft

    Isas Mama Update #3

    Wenige Tage nach der Schlüsselübergabe erzählt mir die stolze Wohnungsbesitzerin Isa alles über den aktuellen…

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    • Montag: Isa liebt...

    Heiß geliebte Mama Accessoires

    Isa, Redakteurin Johanna und ich zeigen dir unsere ihre liebsten Mama Accessoires. Was es ist…

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    • Freitag: Yoga & Meditation

    Yin für einen entspannten Nacken

    Eine Praxis, die dir hilft deine Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lösen und nach…

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    • Freitag: Yoga & Meditation

    Playful Power Yoga

    Energetisierende Yoga Praxis, die dir eine Möglichkeit bietet spielerisch neue Haltungen auszuprobieren.

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    • Donnerstag: Isa trifft

    Entspannt durch die Beikostzeit: Wie geht das?

    Wir sprechen darüber, wie die Beikosteinführung möglichst entspannt gelingen kann. Macht "breifrei" alles einfacher oder…

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    • Freitag: Yoga & Meditation

    Yin und das Holz-Element

    Eine Praxis, die dem Holz-Element und dem Frühling gewidmet ist. Der Frühling ist die Zeit…

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    • Montag: Isa liebt...

    10 Minuten tägliche Auszeit vom Alltag

    Irgendwie ist der Mama-Alltag doch ziemlich voll gepackt. Trotzdem finde ich diese ganzen Sprüche wie…

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    • Freitag: Yoga & Meditation

    Core and More!

    Eine kurze energetisierende Praxis um die Körpermitte zu kräftigen und zu stabilisieren. Die Übungen helfen…

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