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    • Freitag: Yoga & Meditation

    Yin für einen entspannten Nacken

    Eine Praxis, die dir hilft deine Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lösen und nach…

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    • Freitag: Yoga & Meditation

    Yin und das Holz-Element

    Eine Praxis, die dem Holz-Element und dem Frühling gewidmet ist. Der Frühling ist die Zeit…

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    • Freitag: Yoga & Meditation

    Deine Yin Praxis Zuhause

    Diese Praxis beinhaltet einige Tipps, wie du deine eigenen Ruhemomente während des Tages schaffen kannst.…

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    • Freitag: Yoga & Meditation

    Wall Yin mit Tania

    Wir nutzen heute eine Wand als Unterstützung für diese Yin Yoga Praxis: Das entlastet müde…

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    • Freitag: Yoga & Meditation

    Peaceful Yin Yoga

    Heute erwartet dich eine friedliche Yin-Praxis zur Beruhigung und Entspannung mit Hilfe von Restorativen Haltungen…

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    • Montag: Isa liebt...

    Der 3 Sekunden Stress-Check

    Oft sind wir gestresst, ohne das überhaupt zu bemerken. Es gibt eine super schnelle und…

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