Yin für einen entspannten Nacken
Eine Praxis, die dir hilft deine Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lösen und nach…
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Yin und das Holz-Element
Eine Praxis, die dem Holz-Element und dem Frühling gewidmet ist. Der Frühling ist die Zeit…
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Deine Yin Praxis Zuhause
Diese Praxis beinhaltet einige Tipps, wie du deine eigenen Ruhemomente während des Tages schaffen kannst.…
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Wall Yin mit Tania
Wir nutzen heute eine Wand als Unterstützung für diese Yin Yoga Praxis: Das entlastet müde…
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Peaceful Yin Yoga
Heute erwartet dich eine friedliche Yin-Praxis zur Beruhigung und Entspannung mit Hilfe von Restorativen Haltungen…
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Der 3 Sekunden Stress-Check
Oft sind wir gestresst, ohne das überhaupt zu bemerken. Es gibt eine super schnelle und…
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