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Durch die richtige Ernährung kann der Heilungsprozess der Rektusdiastase von innen unterstützt werden. Expertin Caro…

Mein Mann liebt diesen Salat! Denn er ist echt mega lecker und lässt sich toll…

„Was wird es denn? Ah, ein Mädchen, das ist ja super, das passt zu euch!…

Um die Tiefenmuskulatur im Rumpf richtig ansteuern zu können, müssen wir auf unsere Körperhaltung achten.…

Heute gibt's Caro's Basis-Workout, um unsere Mitte zu stabilisieren. Damit wir bald alle rufen können:…

Diese Quiche schmeckt fantastisch, ist ohne Salz schon ab Beikost geeignet und geht schneller als…

Man mag denken, dass die Vereinbarkeit von Beruf, Familie, Partnerschaft und Kind(er) erst in der…

Fühlst du dich instabil in deiner Mitte? Dein Bauch sieht – zumindest nach dem Essen…

Uhlalala, riecht ihr schon den Frühling? Ich ja schon! Und dementsprechend steigt auch meine Laune…

Im Video quatschen Maya und ich endlich mal wieder! Über uns unsere Kids, die blöde…