Yoga für Beine und Psoas
Eine aktive Praxis mit dem Fokus auf Psoasmuskulatur und Beindehnung. Nach einem Warm up und…
Continue ReadingEine aktive Praxis mit dem Fokus auf Psoasmuskulatur und Beindehnung. Nach einem Warm up und…
Continue ReadingEnergetisierende Yoga Praxis, die dir eine Möglichkeit bietet spielerisch neue Haltungen auszuprobieren.
Continue ReadingEine kurze energetisierende Praxis um die Körpermitte zu kräftigen und zu stabilisieren. Die Übungen helfen…
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