Energetisierende und erfrischende Praxis mit dem Fokus auf Seitbeugen. Durch langes Sitzen wird die Zwischenrippenmuskulatur oft verspannt und eng, mit dieser Praxis wird die Muskulatur gedehnt, das verklebte Gewebe gelöst und es entsteht mehr Raum für einen tieferen Atem.
Schwerpunkte der heutigen Yoga-Session:
- Fokus auf Seitbeugen
- Dauer: 30 Minuten
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