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    • Yoga & Meditation

    Yoga für Sportlerinnen

    Aktive Yoga Praxis mit dem Fokus auf Quadrizeps Dehnung - sehr gut geeignet als ausgleichende…

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    • Yoga & Meditation

    Yin und das Element Feuer

    Der Sommer ist mit dem Element Feuer verbunden. Wir schauen was dieses Element bedeutet und…

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    • Yoga & Meditation

    Yoga für mehr Motivation

    Finde Motivation für die Yogapraxis, während du die Praxis ausübst! Aktive energetisierende Sequenz für steife…

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    • Yoga & Meditation

    Yin gegen Stress

    Stressabbau ist unglaublich wichtig für uns damit wir gesund bleiben und negative Folgen von Dauerstress…

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    • Yoga & Meditation

    Yoga für mehr Kraft und Konzentration

    Finde eine Balance zwischen Bewegung und Stille mit dieser aktivierenden Vinyasa Yoga Praxis.

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    Yin and the Dragons

    Eine ruhige Yin Praxis die dich für einen entspannten Abend und guten Schlaf vorbereitet. Wir…

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    • Yoga & Meditation

    Yoga für Beine und Psoas

    Eine aktive Praxis mit dem Fokus auf Psoasmuskulatur und Beindehnung. Nach einem Warm up und…

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    • Yoga & Meditation

    Yin für einen entspannten Nacken

    Eine Praxis, die dir hilft deine Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lösen und nach…

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    • Yoga & Meditation

    Playful Power Yoga

    Energetisierende Yoga Praxis, die dir eine Möglichkeit bietet spielerisch neue Haltungen auszuprobieren.

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    • Yoga & Meditation

    Yin und das Holz-Element

    Eine Praxis, die dem Holz-Element und dem Frühling gewidmet ist. Der Frühling ist die Zeit…

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