Tania zeigt dir heute eine kurze Praxis für einen guten Start in den Tag oder auch ideal am Nachmittag statt Kaffeepause um deine Konzentration zu verbessern.
Schwerpunkte der heutigen Yoga-Session:
- Energetisierend
- Fokus auf Stehhaltungen
- Dauer: 30 Minuten
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Hast du Wünsche, Feedback oder Anregungen für eine Yoga-Session? Tania freut sich darüber besonders, weil das bei Online-Stunden oft zu knapp kommt, daher schreib uns super gerne im “Let’s Talk” Forum unter “Yoga”.