isa, Author at isa. who else

Mal wieder gestresst und kurz davor, in den "roten Bereich zu kommen", wie das Nicola…

Yoga in der Schwangerschaft ist nicht so dein Ding? Dann dreh' die Fitness-Mukke ganz laut…

Tania macht heute mit euch eine Yin Yoga-Session, die zu einem tiefen, guten Schlaf verhilft.…

Mit Nicola habe ich ganz offen und ehrlich über das Mama-sein gesprochen und darüber, wie…

Manchmal sitze ich mittags um 13 Uhr mit knurrendem Magen im Home-Office und denke mir:…

Was im Herbst nicht fehlen darf ist Hygge! Im Grunde bedeutet "Hygge", es sich Zuhause…

Heute gibt es für euch eine Yoga-Session mit Übungen aus der Yogatherapie für Schulter und…

Von Food-Bloggerin Stefanie Stephan Die schwedischen Hasselback-Kartoffeln (mit Dip) schmecken als Beilage zu einem knackigem Salat,…

Hach Leute, was gibt es Schöneres, als an grau-kalten Regentagen im warmen Zuhause zu sitzen…

Wie schön, dass du Lust auf eine Yin Yoga-Session mit Tania hast. Yin Yoga ist…