Deine Yin Praxis Zuhause
Diese Praxis beinhaltet einige Tipps, wie du deine eigenen Ruhemomente während des Tages schaffen kannst.…
Continue ReadingDiese Praxis beinhaltet einige Tipps, wie du deine eigenen Ruhemomente während des Tages schaffen kannst.…
Continue ReadingLerne, wie du sicher und selbstbewusst in die Vorwärtsbeuge kommst. Genieße die neue Freiheit, die…
Continue ReadingWir nutzen heute eine Wand als Unterstützung für diese Yin Yoga Praxis: Das entlastet müde…
Continue ReadingTania zeigt dir heute eine kurze Praxis für einen guten Start in den Tag oder…
Continue ReadingHeute erwartet dich eine friedliche Yin-Praxis zur Beruhigung und Entspannung mit Hilfe von Restorativen Haltungen…
Continue ReadingIhr habt es euch gewünscht – hier ist es! Ab sofort bekommt ihr jeden zweiten…
Continue ReadingHeute erwartet dich eine ganz spezielle Yin-Yoga-Stunde mit Tania, die mit energetischen Moon-Hatha-Übungen startet und…
Continue ReadingEine extra kurze Praxis, wenn mal nicht viel Zeit ist. Schwerpunkt: Symphysen-Schmerzen reduzieren und Gelenke mobilisieren.
Continue ReadingHeute erwartet dich mit Tania eine sanfte Yin Yoga Flow Sequenz für den ganzen Körper.…
Continue ReadingDich erwartet eine extra sanfte Praxis, mit vielen Übungen im Sitzen. Schwerpunkt: Wassereinlagerungen entgegenwirken; sanfte Ganzkörper-Mobilisierung;…
Continue Reading