Yin und das Element Feuer
Der Sommer ist mit dem Element Feuer verbunden. Wir schauen was dieses Element bedeutet und…
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Yin gegen Stress
Stressabbau ist unglaublich wichtig für uns damit wir gesund bleiben und negative Folgen von Dauerstress…
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Yin and the Dragons
Eine ruhige Yin Praxis die dich für einen entspannten Abend und guten Schlaf vorbereitet. Wir…
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Yin für einen entspannten Nacken
Eine Praxis, die dir hilft deine Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lösen und nach…
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Yin und das Holz-Element
Eine Praxis, die dem Holz-Element und dem Frühling gewidmet ist. Der Frühling ist die Zeit…
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Be the water
Wir beginnen mit einer fließenden Mondgruß-Sequenz und gehen dann zur Yin-Praxis über, wobei der Schwerpunkt…
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Yin von den Zehen bis zum Kopf
Wir beginnen, indem wir eine Intention für die Praxis setzen und den Fokus auf die…
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Deine Yin Praxis Zuhause
Diese Praxis beinhaltet einige Tipps, wie du deine eigenen Ruhemomente während des Tages schaffen kannst.…
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Wall Yin mit Tania
Wir nutzen heute eine Wand als Unterstützung für diese Yin Yoga Praxis: Das entlastet müde…
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Peaceful Yin Yoga
Heute erwartet dich eine friedliche Yin-Praxis zur Beruhigung und Entspannung mit Hilfe von Restorativen Haltungen…
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