Yin und das Element Feuer
Der Sommer ist mit dem Element Feuer verbunden. Wir schauen was dieses Element bedeutet und…
Continue ReadingDer Sommer ist mit dem Element Feuer verbunden. Wir schauen was dieses Element bedeutet und…
Continue ReadingStressabbau ist unglaublich wichtig für uns damit wir gesund bleiben und negative Folgen von Dauerstress…
Continue ReadingEine ruhige Yin Praxis die dich für einen entspannten Abend und guten Schlaf vorbereitet. Wir…
Continue ReadingEine Praxis, die dir hilft deine Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lösen und nach…
Continue ReadingEine Praxis, die dem Holz-Element und dem Frühling gewidmet ist. Der Frühling ist die Zeit…
Continue ReadingWir beginnen mit einer fließenden Mondgruß-Sequenz und gehen dann zur Yin-Praxis über, wobei der Schwerpunkt…
Continue ReadingWir beginnen, indem wir eine Intention für die Praxis setzen und den Fokus auf die…
Continue ReadingDiese Praxis beinhaltet einige Tipps, wie du deine eigenen Ruhemomente während des Tages schaffen kannst.…
Continue ReadingWir nutzen heute eine Wand als Unterstützung für diese Yin Yoga Praxis: Das entlastet müde…
Continue ReadingHeute erwartet dich eine friedliche Yin-Praxis zur Beruhigung und Entspannung mit Hilfe von Restorativen Haltungen…
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